תלתל רגל והרחבה
תיאור
פרמטרים טכניים
תיאור מוצרים
הוראות שימוש
התאמה וקיבוע ראשוני:
לפני השימוש בתלתל והארכה של הרגליים, התאם את גובה המושב ואת מיקום משענת האחורית בהתאם לגובה שלך תחילה, והבטיח שהברכיים שלך מיושרות עם ציר הציוד. הניחו את כפות הרגליים או העגלים כנגד סורגי התיקון, והחזיקו את משענות הידיים הצדדיות בשתי הידיים כדי לייצב את גופכם (מניעת תזוזה במהלך אימונים), הניחו לאחר מכן בסיס מוצק למאמץ כוח מדויק.
אימוני הרחבת רגליים:
הגדר את תלתל הרגל ותוסף למצב "סיומת רגל". לשאוף להכנה; כשאתה נושף, השתמש בחוזק של שרירי הירך הקדמיים כדי ליישר לאט את הרגליים שלך (שמור על הברכיים מעט כפופות מבלי לנעול אותן) ולהרגיש את התכווצות השרירים. השהה למשך שנייה אחת במיקום השיא, ואז שאפו ושלטו על המהירות כדי לחזור לאט למצב ההתחלה. הימנע משימוש באינרציה כדי לסייע לאורך כל התהליך; השלם 12-15 חזרות לסט.
אימוני תלתל ברגליים:
העבר את תלתל הרגל והרחבה למצב "תלתל רגליים". לשאוף להכנה; כשאתה נושף, השתמש בחוזק של שרירי הירך האחורי כדי להניע את השוקיים שלך להתכופף לאט לעבר הגלוטים שלך, להרגיש את מאמץ השרירים. השהה בקצרה בעת כיפוף לטווח המקסימלי, ואז שאפו וחזרו למצב ההתחלה במהירות קבועה. הערה: שמור על הגב התחתון כנגד משענת הגב כדי למנוע תנועות פיצוי; השלם 12-15 חזרות לסט.
אינטר - הגדר הערות מנוחה ובטיחות:
לנוח למשך 30-60 שניות לאחר השלמת קבוצה אחת. התאם בהדרגה את משקל הנגד של תלתל הרגל והרחבה בהתאם לחוזק שלך (מתחילים מתחילים עם משקל נגדי נמוך). אם אתה מרגיש כאב דקירה במפרק הברך במהלך האימונים, עצור מייד ובדוק אם היציבה שלך נכונה. לאחר אימונים, תחילה הפחיתו את המשקל הנגדי, ואז שחררו את מוטות התיקון, ועמדו לאט כדי למנוע סחרחורת שנגרמה בגלל מעמד פתאומי.
משמעות הציוד
איזון קבוצת שרירים:
תלתל הרגל והרחבה יכולים לאמן במדויק את קבוצות שרירי הירך הקדמיות והאחוריות (Quadriceps and Hamstrings), לאזן בין התפתחות חוזק הגוף התחתון, וקווי מתאר רגליים.
הימנעות מסיכונים:
זה מתקנן את התנועות של הרחבת רגליים ואימוני תלתל, ומפחית את הסיכון לפציעות במפרק הברך ולחלקים אחרים הנגרמים כתוצאה מתנוחות שגויות.
שיפור יעילות:
תלתל רגל יחידה והרחבה מכסה את אימוני קבוצות שרירי רגליים מרכזיות, ומשפר את יעילות השימוש של ציוד כושר ומרחב.
אימונים מדויקים:
זה תומך באימוני רגליים מקצועיות, עונה על צרכים מגוונים כמו רווח שרירים, עיצוב ושיפור כוח, ומקדם את העידון של אימוני הרגליים.
| מידות מוצר: | 1336*986*1550 מ"מ |
| מידות חיצוניות של קרטון: | קרטון לא .1 - 1590*720*220 מ"מ |
| ממדים פנימיים של קרטון: | קרטון לא .1 - 1570*700*210 מ"מ |
| מידות מארז עץ: | 1600*740*370 מ"מ |
| משקל המוצר נטו: | 140kg + 80 kg (משקל נגד)=220 kg |
תיאור המפעל
פריסה בינלאומית
כיסוי שוק:
Xinzhen התרחב עמוק ביותר ליותר מ -120 מדינות ואזורים. מוצרים כמו תלתל הרגל והרחבה נמכרים ליותר מ -120 מדינות ואזורים, כולל האיחוד האירופי, דרום מזרח אסיה, המזרח התיכון, אמריקה ואפריקה. היא קבעה שיתוף פעולה ארוך- מונח עם מפיצים מקומיים בשווקי כושר אירופיים ואמריקאים מיינסטרים, והקימה נקודות ניסיון במותג בשווקים מתעוררים כמו דרום -מזרח אסיה ואפריקה, ויוצרים רשת מכירות גלובלית.
עיבוד הסמכה:
התאמה עם תקני איכות בינלאומיים, תלתל הרגל והרחבה השיגה אישורים אזוריים כמו האיחוד האירופי CE, ה- FDA האמריקני ו- SAA האוסטרלי לשווקים אזוריים שונים. חומרי הגלם ותהליכי הייצור שלה עומדים בתקנות הגנה על הסביבה והסביבה המקומית. לדוגמה, הוא מיטב את תקני צריכת האנרגיה של הציוד לשוק האיחוד האירופי ומשדרג את אנטי - החלקה ואנטי - עיצובים של התנגשות לשוק הצפון אמריקני, שוברים מחסומי סחר.
פריסת שרשרת האספקה:
שילוב גלובליזציה עם לוקליזציה: רכיבי ליבה מקורם ממדינות כמו גרמניה ואיטליה כדי להבטיח את ביצועי הליבה של הציוד; מפעלי הרכבה נקבעים בווייטנאם ובמלזיה כדי להפחית את עלויות הייצור ולשפר את היעילות הלוגיסטית. במקביל, עובדים מקומיים נשכרים למימוש מודל יעיל "שרשרת אספקה גלובלית + ייצור מקומי".
קידום מותג:
אימוץ Multi - ערוץ ושיווק מקומי: הוא מציג מוצרים חדשים על ידי השתתפות בתערוכות כושר בינלאומיות כמו FIBO של גרמניה ו- IHRSA של ארה"ב; משחרר הדרכות כושר ותרחישים של תלתל ברגליים והארכה במדיה החברתית מעבר לים; ומשתף פעולה עם KOLs כושר מקומי לביקורות על מוצרים, ומשפר את הפופולריות וההכרה הבינלאומית של המותג.
צרו קשר
איש קשר: וונדי יו
טל: 0086 152 5348 0305
WeChat & WhatsApp: 0086 152 5348 0305
דוא"ל: xzhfitness666@xzhfit.com
תגיות פופולריות: תלתל ברגליים והרחבה, יצרני תלתל ברגליים והרחבות סין, ספקים, מפעל
שלח החקירה
אולי גם תרצה
